Em um estudo feito por médicos americanos foi concluido que a ioga é um ótimo tratamento para dor nas costas. Problemas de coluna afetam muita gente e os tratamentos são de muitas formas. As cirurgias são indicadas nos casos mais graves como uma hérnia de disco e nos casos que em exames de ultrassonografia e ressonância magnética não é constatado nada de anormal, o tratamento é só com exercícios e medicamentos contra as dores.
Segundo o estudo, a prática da ioga precisa ter o acompanhamento de um profissional e feito da forma correta pode ajudar e apresentar uma melhora sensível nos problemas de dores fortes na coluna.
