Aprenda como fazer um chá de alho que vai prevenir vários tipos de doenças e até ajudar na cura de algumas delas. O alho é comprovado ser um poderoso auxiliar na prevenção de doenças cardíacas e  conforme estudos foram identificados as substâncias que melhoram sua saúde.

Como fazer o chá de alho: Amasse um alho, misture uma colher de mel e adicione água quase fervendo, tampe e espere uns 10 minutos e quando estiver morno beba. O bom é fazer sempre uns 10 minutos antes de deitar.

O alho tem a Aliina: que é um aminoácido para tratamento de doenças cardíacas, o Ajoeno que ajuda a combater os coágulos e é antiinflamatório, a Alicina que é antibiótico, a Quercetina é um antialérgico, o Selênio que é um atioxidante e combate os radicais livres, os Ácidos fenólicos são ativirais e antibacterecidas e a Saponina que é um preventivo do aparecimento de câncer.

Consumir o alho junto com suas refeições e sempre na forma natural, apenas descascados e um pouco amassados, desta forma ele preserva todos os seus nutrientes curativos.