Nem todo mundo tem tempo para ler em um local adequado. Hoje é comum encontrar pessoas fazendo sua leitura em ônibus ou lugares com pouca luminosidade, o que pode ser prejudicial para a visão do leitor.
Mas o que realmente causa danos na visão? O site Minha Vida fez uma lista com o que faz e o que não faz quando o assunto é leitura. Confira:
- Ler no ônibus – Muitos dizem que é possível deslocar a retina lendo no ônibus, o que é mentira, pois o problema é relacionado a traumas e não tem relação alguma com leitura. No entanto, ler no ônibus pode pode causar incômodo e mal-estar.
- Ler em ambientes pouco iluminados – fazer isso não piora a miopia, hipermetropia ou astigmatismo, mas pode causar a fadiga ocular, já que é necessário forçar mais a vista para enxergar o texto.
- Tablets deixam a vista cansada – isso pode acontecer se a leitura for muito prolongada. É recomendado fazer pequenas pausas durante a leitura.
- Leitura na praia é prejudicial – a luz da praia exige alguns cuidados. Como ela costuma ser mais forte, é comum que ela cause danos na retina. Use óculos escuros ou um boné para proteger os olhos da luz intensa.
- Crianças precisam de cuidados especiais para a leitura – ficar muito próximo ao livro, televisão ou computador pode causar problemas na visão da criança.
