Uma receita básica para queimar calorias e ajudar a perder peso depois dos exageros das festas de final de ano. Fazer uma vez por dia e tomar quantos dias achar necessário.
Ingredientes para a dieta para perder calorias:
- 250 ml de Água
- 1 colher (sopaa) de Chá mate
- 1 maçã
- duas fatias de mamão
- 1 banana, de preferência a prata
- 120 ml de leite de soja
- Gero
Coloque tudo em um liquidificador e bata bem e tome tudo de manhã cedo, no lugar do café.
