Archive for the ‘Saúde Pública’ Category

Como elevar a umidade do ar dentro da casa

agosto 25th, 2010

Agua fervendo

Tempos de muito sol quente, seca e o ar fica quase que insuporável, difícil de respirar tranquilamente pelas ruas da cidade. Pelo menos, dentro de nossas casas, podemos tomar algumas providências simples que ajudam muito para que o ar não fique tão seco.

Algumas dicas muitos simples de fazer e manter o ar umedecido:

  • 1 – Encha bacias de água e deixe pela casa que a água vai evaporando naturalmente.
  • 2 – Deixe uma panela cheia de água fervendo por um bom tempo – a evaporação vai ajudar
  • 3 – Compre um umidificador de ar a vapor ou a frio.
  • 4 – Na hora de dormir, molhe uma toalha, torça para que não fique pingando água e estenda do lado da cabeceira da cama, pode ser em uma cadeira.
  • 5 – procure sempre pingar umas gotas de soro nas narinas – só o roro sem medicamento que vai encontrar nas farmácias.

Prevenção da Hipertensão arterial, pressão arterial

agosto 19th, 2010

Geralmente, só procuramos um médico quando já estamos sentindo as consequências visíveis de sintomas de que algo não vai bem em nosso organismo. Quando, o correto é fazermos consultas preventivas para detectar sintomas de doenças que ainda estão surgindo e só iremos sentir dores, tonturas e mau estar só quando o processo já está mais avançado.

Uma boa parte da culpa, é de nossos governantes que não tem hospitais devidameente preparados nem para atender as emergências, então como conseguir fazer consultas e exames preventivos?

Só fazem propagandas na mídia dizendo da importância de fazer exames preventivos, como as mais comentadas: mamografias e exames da próstata, mas, quando procuramos um hospital, uma simples consulta é marcada para daqui a 3 ou mais meses e um exame de laboratório demora até mais de 6 meses, dependendo da especialidade.

A saúde pública ainda está muito precária e isso acaba acarretando mais despesas para o próprio sistema público de saúde, com mais internações e tratamentos prolangados.

No vídeo, tem uma aula sobre os cuidados com nossa pressão arterial e manter o controle de pressão alta ou pressão baixa.

Remédios pela internet mais baratos

julho 6th, 2010

Devemos sempre prestar muita atenção na hora de comprar remédios, mesmo que a compra seja em farmácias. Nem pensar em comprar de terceiros, em banquinhas, pela internet ou de alguém que venda pela metade do preço.

A ANVISA tem feito apreensões frequentes de remédios contrabandeados ou os falsificados aqui mesmo no Brasil e faz um alerta: Procure sempre farmácias conhecidas e de nome na cidade, que estas, são mais cuidadosas quanto a produtos ilegais. Não brinque com a sua saúde.

Só neste ano já foram apreendidos mais de 63 mil comprimidos falsos e 86 toneladas de remédios entre contrabando e falsificações. O Ministério da Saúde fiscaliza o setor de medicamentos com rigor, mas a população deve contribuir não comprando sem ser das farmácias.

O que fazer para doar sangue e quem não pode doar

maio 15th, 2010

A doação de sangue é um ato de nobreza por parte do doador, que vai estar contribuindo para salvar vidas. O Ministério da Saúde desenvolve campanhas para concientizar o quanto é importante você fazer a doação e que isso não faz nenhum mal para sua saúde.

Quem estiver interessado em doar o sangue, basta ter de 18 a 65 anos de idade, pesar mais de 50 quilos e não ser portador de nenhum tipo de doença grave.

O primeiro passo é dirigir-se a uma unidade de saúde do seu município ou nos centros de coletas. A atendente vai fazer uma análise prévia e encaminha para que seja feito um exame completo do sangue. Isso será até benéfico para que você saiba se tem ou não algum problema de saúde.

Após todos os procedimentos aprovados pelo agente de saúde, você vai estar apto para começar a fazer as doações e cada doação é de até 450 ml.

Quem não pode doar?

  • Quem teve diagnóstico de hepatite após os 10 anos de idade;
  • Mulheres grávidas ou amamentando;
  • Pessoas que estão expostas a doenças transmissíveis pelo sangue como AIDS, hepatite, sífilis e doença de chagas;
  • Usuários de drogas;
  • Aqueles que tiveram relacionamento sexual com parceiro desconhecido ou eventual, sem uso de preservativos.

Doe sangue.

Doenças crônicas dos brasileiros

março 31st, 2010

População enferma – Pesquisas divulgadas a partir do Suplemento de Saúde da Pnad 2008 (Pesquisa Nacional por Amostra de Domicílios) dizem que um terço da população brasileira sofre de doenças crônicas. Isso equivale e mais de 60 milhões de pessoas, sendo que as doenças mais incidentes são hipertensão (a famosa pressão alta) com 14% e dor na coluna com 13,5%. É gente demais da conta!

Um dado curioso é que as mesmas pesquisas indicam que quanto maior o rendimento domiciliar per capita (rendimento por pessoa na mesma família) mais o número de doenças declaradas aumenta. Famílias com menor rendimento também tem menor incidência de doenças.

Bem, ou o pessoa da grana curta já sofre tanto que nem sente a presença da doença ou o pessoal de grana alta está se matando para ganhar mais!

Tomar vacina contra gripe suina ou a gripe A

janeiro 27th, 2010

Vacina contra gripe Suina, gripe A, gripe H1N1

A partir de março o governo brasileiro iniciará uma campanha de vacinação com o intuito de diminuir o numero de mortes causados pela pandemia da Gripe Suina. Este ano a doença matou cerca de 1.700 pessoas no país.

A vacina, segundo o ministro da Saúde deverás ser distribuida em quatro etapas, dando prioridade inicial para profissionais da saúde, idosos, indigenas e pessoas portadoras de doenças cronicas.

Além disso, a vacina também será aplicada nas crianças em duas doses, sendo que a segunda acontecerá pelo menos três semanas após a aplicação a primeira dose. Ao todo deverão ser aplicados recursos de r$ 83 milhões para a medida. Espera-se que a vacinação ajude a ter um controle maior sobre a doença, mas mesmo assim os cuidados devem ser mantidos.

Infertilidade masculina, estudo e causas

janeiro 12th, 2010

Em defesa do Meio-Ambiente – Um estudo divulgado nesta terça-feira (12), pelo urologista Jorge Hallak, coordenador da Unidade de Toxicologia Reprodutiva e de Andrologia do Hospital das Clínicas da Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo (FMUSP), ligada à Secretaria de Estado da Saúde, comprovou que a poluição do ar causa infertilidade masculina.

Segundo o estudo os gases poluidores emetidos pelos combustíveis de veículos e ao respirar o ar poluído o homem tem sua taxa de radicais livres aumentada o que pode provodar a infertilidade. De acordo com o médico esse aumento de radicais livres gera um esperma de baixa qualidade, inferior inclusive aos de homens comprovadamentes inferteis.

O jeito é diminuir a poluição, ou o desejo de se tornar pai pode acabar desaparecendo.

Vícios na adolescência, perfil dos jovens

dezembro 19th, 2009

Adolescencia viciada – Um estudo apontou que a adolescencia apresenta uma precocidade ligada aos mais diversos vicios. Ao todo foram entrevistados mais de 61 mil estudantes do ensino fundamental entre 13 e 15 anos. Eles responderam anonimamente um questionario no qual foram apresentados dados relativo a vários assuntos como remédios para emagrecimento, álcool, cigarro e sexo, entre outros.

O fato mais preocupante é que dos entrevistados mais de 71% afirmaram já ter consumido alguma bebida alcóolica e mais de 22% já ter experimentado o uso de cigarro. Já no quisito sexo também foi constatado que 31% dos adolescentes já tenham tido sua primeira relação sexual.

Com base nos dados será possivel agora traçar um perfil a ser trabalhado junto aos adolescentes, pois tais indicadores demonstram a alta precocidade de nossos jovens ao se envolverem com elementos viciosos como cigarro e bebidas alcóolicas, além do risco de contágio por DST e gravidez.

Anorexia alcoólica, o que é esta doença

dezembro 10th, 2009

Na novela Viver a Vida, a atriz Bárbara Paz possui o papel da aspirante a modelo e atriz Renata, sua personagem na novela é vítima de “anorexia alcoólica”, ou seja, uma mistura de anorexia nervosa e abuso de álcool.

Com o assunto sendo abordado pela televisão, efetuou-se um levantamento e foi verificado que esse distúrbio atinge, principalmente, as mulheres na proporção de 10 mulheres para cada homem.

Segundo os psiquiatras, os principais sintomas são a preocupação excessiva com o peso, sinais de depressão, tristeza ou isolamento, mostrar sinais freqüentes de embriaguez e dar desculpas ou justificativas para não comer.

Causas iniciais da depressão

setembro 3rd, 2009

Estudos apontam que no ano de 2030 a depressão será a doença mais popular atingindo grande parte da população. A depressão é uma doença silenciosa que ataca suavemente e quando a pessoa se dá conta, está afundada no desânimo de viver, sem vontade de fazer nada e só pensando que a vida não tem mais jeito.

Os estudos mostram que uma das tendências de ter esta doaença, é pessoas que ficam o tempo todo assistindo televisão e abandonam a resto. Aos poucos a vida vai se tornando tão monótona que o indivíduo perde a vontade de viver e começa os problemas depressivos.

Portanto, menos televisão e mais passeios.